Heilfasten mit Raphael - Online-Kurs

Q: 6. Welche Fastenmethoden sind enthalten?

Du lernst vier bewährte Methoden kennen: Breuss-Fasten – Kräuter- & Saftfasten nach Rudolf Breuss Buchinger-Fasten – Heilfasten mit Brühe & Säften Saftfasten – Entgiftung durch frisch gepresste Säfte Intervallfasten – Flexible Essenspausen für mehr Energie So findest du die Methode, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt.

Deine Online-Heilfastenkurs mit echten Experten

Befreie dich nach nur 7 Tagen Heilfasten von überschüssigen Kilos und mentalem Ballast – für einen klaren Geist und tiefes Wohlbefinden, ohne deinen Alltag einzuschränken

Eine tiefgehende Reinigung für Körper, Geist und Seele, die dich nachhaltig belebt und dich tiefgreifend mit neuer Energie versorgt.

Hier ist dein Tor zu innerer Ruhe, tiefem Bewusstsein und der wahren Verbindung zu dir selbst.

Was wäre, wenn ...

... dein Körper endlich all die Schadstoffe loslassen könnte, die dich müde, träge und antriebslos machen?
... du nicht nur Gewicht verlierst, sondern dein Immunsystem nachhaltig stärkst und Verdauungsprobleme zur Vergangenheit gehören?
... dein Geist endlich zur Ruhe kommt, du fokussiert nach vorne schauen kannst und die Verbindung zu deinem höheren Selbst mehr spüren kannst als je zuvor?

Du kennst wahrscheinlich genau das:

Du fühlst dich unwohl wegen deines Blähbauches, deine Verdauung macht dir regelmäßig zu schaffen und deine Haut ist unrein - du fühlst dich ausgelaugt und träge.
Es bleibt nicht nur beim körperlichen Unwohlsein - auch in deinem Kopf kreisen die Gedanken. Stress, To-dos, innere Unruhe. Es fällt dir schwer, abzuschalten.
Heilfasten ist neu für dich und die Angst, etwas falsch zu machen, hält dich zurück.
Vielleicht hast du auch schon mal über ein Retreat nachgedacht, doch hierfür fehlt dir einfach die Zeit?
Vielleicht hast du sogar schon Erfahrungen mit Fasten gemacht, aber alleine ziehst du es meistens nicht durch?

Ja, dein Alltag kommt dazwischen und die Motivation, auf dein eigenes Wohlbefinden zu achten, verblasst.

Du kannst morgens aufwachen und dich leicht, klar und voller Energie fühlen.

Kein schweres Völlegefühl, keine Heißhungerattacken, kein Blähbauch – du startest fit und vital in den Tag.

Zum ersten Mal seit langem ist dein Kopf frei und du vollkommen gelassen.

Du spürst, wie gut es dir tut, all das loszulassen, was sich über Jahrzehnte in dir, deinem Geist und deinem Körper angesammelt hat.

Dein Immunsystem ist gestärkt und du fühlst dich einfach nur wohl in deiner Haut.

Es klingt vielleicht unvorstellbar, aber du kannst Heilfasten erleben, ohne dich überfordert zu fühlen, ohne zu leiden und ohne deinen Alltag pausieren zu müssen.

Genau hier setzt mein
Online-Heilfastenkurs an:

Keine Unsicherheiten mehr – starte mit klaren Anleitungen und Expertenwissen aus Medizin, Ernährung und jahrzehntelanger Fastenerfahrung.
Keine planlosen Selbstversuche – erhalte eine strukturierte Anleitung mit Rezepten, Meditationen und einer geführten Reinigung für Körper & Geist.
Keine komplizierten Abläufe – sondern ein ganzheitlicher, flexibler Ansatz, der sich in deinen Alltag integrieren lässt.
Keine aufgezwungene Fastenart – erne 4 verschiedene Methoden kennen und wähle, was am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
Kein Alleinkämpfen – erlebe eine unterstützende Gemeinschaft, durch den Zutritt in die exklusive Facebook Gruppe für deinen Austausch mit Gleichgesinnten.

„Ich fühle mich nicht nur leichter, sondern auch geistig vollkommen klar.“

Raphael Kempermann

Die erstaunlichen Veränderungen aus dem letzten Fasten-Tagebuch:

Fasten-Experte Raphael Kempermann nach 18 Tagen Fasten:

„15 Kilo weniger und ein völlig neues Körpergefühl. Mein Körper hat alle Schadstoffe losgelassen, ich fühle mich nicht nur leichter, sondern auch geistig vollkommen klar.

Fasten ist für mich ebenso eine tiefgehende spirituelle Erfahrung – es reinigt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Meine Wahrnehmung ist geschärft, meine Augen glasklar – ein Zeichen, dass ich wieder tief mit mir und meiner Seele verbunden bin.“

Durch tiefes Fachwissen, klare Struktur und inspirierende Inhalte wirst du sicher und geleitet durch deine Fastenzeit geführt – für spürbare Leichtigkeit, Klarheit und neue Lebenskraft.

Es ist eine Entscheidung für dich und dein Wohlbefinden.

DEIN ONLINE HEILFASTEN KURS – Deine geführte Fastenreise
für Körper & Geist.

Bereits nach 7 Tagen spürst du, wie sich dein Körper von altem Ballast befreit, deine Verdauung in Balance kommt, dein Geist sich klärt und neue Lebensenergie durch dich strömt, die dich mit einer tiefen Verbindung zu dir selbst erfüllt.

Der Kurs wurde gemeinsam mit erfahrenen Experten entwickelt, um dir das Heilfasten so angenehm und effektiv wie möglich zu machen – mit fundiertem Wissen, klaren Anleitungen und vier bewährten Methoden, aus denen du frei wählen kannst.

Dich erwartet ein tiefgreifendes Fastenerlebnis, dass DU dank lebenslangen Zugriff jederzeit wiederholen kannst – flexibel, alltagstauglich und transformierend auf allen Ebenen.

Was du nach bereits einer Woche Heilfasten wahrnimmst:

Tiefgehende körperliche Reinigung & Vitalität – Dein Körper befreit sich von Schadstoffen, deine Verdauung kann sich regenerieren und dein Stoffwechsel wird aktiviert, sodass du dich leicht, energiegeladen und rundum wohlfühlst.
Strahlendere Haut & ein verbessertes Körpergefühl – Entzündungen klingen ab, dein Hautbild verbessert sich und dein Körper beginnt, überschüssige Fettreserven zu verbrennen, damit du dich nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich erfrischt und selbstbewusst fühlst.
Tiefere Klarheit & emotionale Balance – Dein Geist wird ruhiger, dein Fokus geschärft und du fühlst dich gelassener. Du nimmst mehr Impulse wahr und spürst, wie sich dein Zugang zur Spiritualität vertieft.

Das sagen Teilnehmer nach dem Fastenerlebnis:

Hallo Raphael, es war seit langem das erfolgreichste Fastenprogramm, das ich gemacht hatte. Ich habe es auch komplett durchgezogen. Das lag zum einen daran, dass es einfach anzuwenden war, leicht verständlich erklärt und die täglichen Videos waren motivierend.

Der Heilfastenkurs mit Raphael war eine super Erfahrung. Ich habe nicht nur an Gewicht verloren, sondern vor allem an Klarheit und innerer Ruhe gewonnen. Die Kombination aus Fasten, achtsamer Begleitung und guten Impulsen hat mich sehr unterstützt. Danke für diese Reise!

Ich bin Raphael so dankbar für diese unglaubliche Erfahrung. Das Fasten war nicht nur eine körperliche Reinigung, sondern auch ein Neustart für meinen Geist. Die täglichen Tagebuch-Sessions waren total motivierend, und ich fühlte mich nicht allein. Ich werde es definitiv wiederholen!

Ich habe schon öfter gefastet, aber noch nie mit so viel Wissen, Struktur und Unterstützung. Raphael vermittelt das Fasten auf eine Weise, die berührt und motiviert. Mein Körper ist regeneriert, mein Geist klarer – ich kann diesen Kurs jedem empfehlen!

Ich habe in dieser Fastenzeit so viel über mich selbst gelernt. Mein Geist wurde klar, mein Herz weit. Ich konnte in tiefe Meditationen eintauchen und eine Verbindung zu meinem Innersten spüren, die mir im Alltag oft fehlt. Danke, Raphael, für diese achtsame und nährende Begleitung!

Nicht ganz so easy wie ich dachte. Ehrlich gesagt habe ich mir das Fasten einfacher vorgestellt. Am zweiten Tag hatte ich richtig schlechte Laune und wollte abbrechen. Ich dachte, Raphael würde mir mehr „Tricks“ geben, um es leichter zu machen – aber letztlich musste ich halt einfach durch diese Phase durch.

Alles, was du für eine erfolgreiche Fastenreise brauchst – einfach angeleitet und klar strukturiert!

Diese Online-Heilfastenkurs nimmt dich Schritt für Schritt an die Hand und begleitet dich sicher durch den gesamten Fasten-Prozess – von der optimalen Vorbereitung bis zur sanften Nachbereitung.

Was dich im Online-Heilfastenkurs genau erwartet:

Du erhältst einen sofortigen und lebenslangen Zugriff auf den Online-Kurs und einem PDF-Workbook mit folgendem Inhalt:

Einleitung

Hier erhältst du eine klare Übersicht über den gesamten Kurs und die wichtigsten Grundlagen, damit du optimal auf deine Fastenzeit vorbereitet bist.

Fastenarten kurz erklärt – Breuss-, Buchinger- & Saftfasten im Überblick, damit du die Methode wählen kannst, die am besten zu dir passt.
Experten-Vorstellung – Erfahre, wer dich auf deiner Reise begleitet.
Alle Downloads, Termine & Links
PDF-Workbook Download – Dein persönlicher Begleiter mit Anleitungen, Rezepten & Tipps.

Modul 1: Vorbereitung – Starte sicher & entspannt

Verstehe die tiefgehende Wirkung des Fastens auf Körper, Geist & Seele.
Finde die perfekte Fastendauer für deine individuellen Bedürfnisse.
Bereite dich mit Entlastungstagen & praktischen Anleitungen sanft und einfach vor.
Integriere das Fasten mühelos in deinen Alltag, ohne Einschränkungen.
Verstehe den emotionalen Reinigungsprozess von Heilfasten und löse innere Blockaden und alte Muster auf.
Stärke deine mentale Ausrichtung mit Meditationen & innerer Vorbereitung.

Modul 2: Fastenmethode Breuss-Fasten

Du erhältst alle wichtigen Informationen zum Breuss-Fasten – von der Einkaufsliste bis zur optimalen Vorbereitung.
Erfahre, wie drei spezielle Teemischungen wirken und bereite sie Schritt für Schritt selbst zu.
Starte sicher in deinen ersten Fastentag und unterstütze deinen Körper bestmöglich in der Umstellung.
Nutze die heilende Kraft der Zwiebel Suppenbrühe und integriere sie gezielt in dein Fasten Ritual.

Modul 3: Fastenmethode Buchinger-Fasten

Modul 4: Fastenmethode Saftfasten

Modul 5: Fastenbrechen – Der richtige Abschluss

Modul 6: Die Nachbereitung – Nachhaltig gesund, vital und bewusst bleiben

Modul 7: 18-tägiges Videotagebuch - Dokumentation der Breuss-Fasten Methode

Modul 8: Aufzeichnungen der Fastenbegleitung & Experten-Interviews

Sei es dir wert, mit dem Online-Heilfastenkurs in eine tiefgreifende Reinigung einzutauchen – für echte Leichtigkeit im Körper, Klarheit im Geist und eine spürbare Rückverbindung zu deinem inneren Kern.

Dein Experte für ganzheitliches Fasten: Raphael Kempermann

Fastenleiter, Körpertherapeut & Naturcoach

Raphael begleitet seit Jahren Menschen auf tiefgehenden Fastenreisen – körperlich, mental und spirituell. Seine eigene Transformation begann vor über 20 Jahren, als er sich intensiv mit Heilmethoden wie Rolfing, NLP, Reiki und neoschamanischen Praktiken auseinandersetzte.

Heute kombiniert er seine Erfahrung aus unzähligen Visionssuchen, Natur-Coachings und Schwitzhütten mit modernem Fastenwissen, um dich sicher und mitfühlend durch deine Fastenzeit zu begleiten.

Raphael fastet gemeinsam mit dir in der Fastenbegleitung, für deine optimale Unterstützung.

Erhalte zusätzliches wissenschaftlich fundiertes Expertenwissen

Dr. med. Beckmann – Facharzt für ganzheitliche Allgemeinmedizin

Mit seinem ganzheitlichen Ansatz verbindet Dr. Beckmann schulmedizinische Erkenntnisse mit alternativen Heilmethoden.

In dem Experteninterview teilt er wertvolles Wissen über die medizinischen Wirkungen des Fastens, mögliche Risiken und den richtigen Umgang mit Fastensymptomen.

Susanne Kirstein – Ernährungswissenschaftlerin &
Fastenleiterin

Unsere Ernährungsberaterin bringt über 15 Jahre Erfahrung in der Gesundheitsförderung mit.

Sie erklärt, wie du das Fastenbrechen optimal gestaltest, welche Ernährungsweise dich nachhaltig unterstützt und wie du dein Wohlbefinden langfristig steigerst.

Diese Kombination aus tiefem Erfahrungswissen und wissenschaftlicher Expertise macht diesen Online Heilfastekurs einzigartig und gibt dir die bestmögliche Begleitung für eine transformative und nachhaltige Veränderung für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.

Wer darf fasten?

Gesunde Erwachsene zwischen 18 und 65 Jahren können ohne Bedenken heilfasten. Es ist eine wertvolle Möglichkeit, den Körper zu entlasten, die mentale Stärke zu fördern und eine tiefere spirituelle Verbundenheit zu erleben.

Wer sollte nicht fasten?

FAQ – Die häufigsten Fragen zum
Online-Heilfastenkurs

1. Kann ich während des Fastens arbeiten und meinen Alltag normal gestalten?

Durch das Wissen im Kurs und mit der richtigen Vorbereitung kannst du das Fasten problemlos in deinen Alltag integrieren, ohne dich energielos zu fühlen.

2. Kann Heilfasten meinem Körper schaden?

Richtig durchgeführtes Heilfasten gilt als bewährte Methode zur Unterstützung von Wohlbefinden und Vitalität. Es kann den Stoffwechsel anregen, die Verdauung entlasten und das Energielevel steigern. Wichtig ist, auf deine Körpersignale zu hören. Im Kurs erfährst du, worauf du achten solltest.

3. Kann Heilfasten meine Gesundheit verbessern?

Viele Menschen berichten von positiven Veränderungen wie einer verbesserten Verdauung, mehr Energie und einem leichteren Körpergefühl. Einige Fastende erleben zudem eine Linderung bei:

Wichtig: Fasten ist keine medizinische Behandlung und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden solltest du vorher mit einem Arzt sprechen.

4. Was, wenn mir das Fasten nicht bekommt?

Im Kurs erfährst du, wie du auf die Signale deines Körpers achtest und deine Fastenreise bei Bedarf sanft anpassen oder auch jederzeit unterbrechen kannst – achtsam und sicher.

5. Kann ich das Fasten später wiederholen?

Ja! Du hast lebenslangen Zugriff auf den Kurs und kannst somit jederzeit erneut fasten, oder die verschiedenen Methoden testen.

6. Welche Fastenmethoden sind enthalten?

Du lernst vier bewährte Methoden kennen:

So findest du die Methode, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt.

Jetzt ist der Moment für deine Entscheidung, die dein Leben verändert!

Heilfasten ist der Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden, mentaler Klarheit und spiritueller Verbundenheit.

Jetzt liegt es an dir, diesen Schritt zu gehen, denn…

Du lässt endlich all deine Schadstoffe los, um nicht mehr müde, ausgelaugt und antriebslos zu sein.
Du kannst mit einem klaren Geist und voller Energie aufwachen, um dein Leben voll auszukosten.
Du reduzierst schnell und nachhaltig Gewicht und fühlst dich endlich so richtig wohl in deinem Körper.
Du stärkst dein Immunsystem, bringst deine Verdauung in Balance und bringst deinen Energiefluss wieder in Gang.

Was wäre, wenn du dir diese Erfahrung erlaubst und feststellst, dass du stärker bist, als du je gedacht hast?

Komme noch heute deinem Fastenerlebnis näher und spüre schon bald dein neues Körpergefühl, Klarheit und innerer Balance.

Du möchtest direkt starten? – Die essentiellen Fakten zum Online Heilfastenkurs mit Fasten Experte Raphael Kempermann:

Tauche in eine tiefgehende Fastenerfahrung ein – mit klarer Struktur, spiritueller Tiefe und professionellem Expertenwissen, das dich Schritt für Schritt begleitet.

8 umfassende Module – Von der perfekten Vorbereitung bis zur optimalen Nachbereitung, inklusive Fastenbrechen und nachhaltiger Ernährung. – Raphael Kempermann fastet mit dir, gibt wertvolle Impulse und beantwortet deine Fragen persönlich.
18-tägiges Videotagebuch – Fasten Dokumentation von Raphael Kempermann mit täglichen Impulsen, Erfahrungsberichten und wertvollem Wissen.
Alle wichtigen Fastenmethoden – Breuss-, Buchinger-, Saft- & Intervallfasten kompakt erklärt, damit du die ideale Methode für dich findest.
Expertenwissen an die Hand – Exklusive Interviews mit einem Arzt und einer Ernährungsberaterin zu gesundheitlichen Effekten, Fastensymptomen und optimaler Ernährung nach dem Fasten.
Workbook & praktische Begleitmaterialien – Für klare Umsetzung, Vorbereitung und Integration im Alltag.
Mitgliedschaft in der exklusiven Facebook-Gruppe – Austausch, Motivation und Support in einer unterstützenden Community.
Lebenslanger Zugriff – Starte wann du willst und wiederhole deine Fastenreise jederzeit – flexibel und in deinem eigenen Tempo.

Erlaube dir, all das loszulassen, was dich klein hält und schenke dir selbst die Rückkehr zu Vitalität, neuer Lebenskraft und tiefer Verbindung mit deinem wahren Selbst.