Beschreibung

Hörprobe:

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Diese geführte Einschlafmeditation wird dir helfen kreisende Gedanken zu stoppen, um dann zufrieden einzuschlafen.

Nach der aktiven Entspannungsphase wirst werden wir eine Traumreise unternehmen, in deren Verlauf du eine Technik erlernen wirst, die dir auch zukünftig helfen kann, deinen Geist und Körper zu beruhigen, um tief zu entspannen und einzuschlafen.

Nutze diese Meditation zum Einschlafen, da ich am Ende der geführten Visualisierung Affirmationen sprechen werde, die auf einen besonders fruchtbaren mentalen Boden fallen, wenn dein kritischer Geist ruht und dich nicht länger begrenzt

Info:

Spielzeit: 120:00 Min

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